• Burn Out

  • Burnout-Erkrankte haben Probleme den Alltag zu bewältigen.
    Das Hauptthema bei Burnout ist mangelnde Zufriedenheit.
    "Fehl"Forderungen, "Fehl"-Ansprüche und "Fehl"-Bedürfnisse stören die Zufriedenheit.
    Ist man ständig mit Anforderungen und Ansprüchen konfrontiert, kann man eigene Wünsche und Bedürfnisse nicht verfolgen. Entwickeln wir Ansprüche und Anforderungen aus uns selbst heraus wird Zufriedenheit entstehen, wenn wir das tun, was wir im Grunde unseres Herzens gerne tun möchten.
    • > Erschöpfung bei Belastung
      > Ausgebrannt sein
      > Schlaflosigkeit
      > Schmerzen
      > Widerstand zu arbeiten
      > Gefühl des Versagens
      > Ängste
      > Schuldgefühle
      > Gleichgültigkeit
      > Entmutigung
      > Frustration
    • > Misstrauen
      > Stimmungsschwankungen
      > Konzentrationsstörungen
      > innere Widerstände
      > Tics
      > Nägel kauen
      > Haut aufkratzen
      > Verspannungen
      > Beklemmungsgefühle (Kopf, Hals)
      > Dauermüdigkeit
      > Depressionen